Laura Simonin
Nutritionniste | Diététicienne

SALADE RAFRAICHISSANTE

RECETTE | DEJEUNER - DINER

Durant l'été, nous sommes tous en recherche de fraicheur, d'hydratation ... et pour cela, rien de mieux, qu'une bonne salade de pastèque. 

 

Dans l'assiette, on retrouve :

- 1/4 de pastèque 

- 30 g de fèta 

- quelques feuilles de menthe 

- 2 cuillère à soupe d'huile de colza 

 

La pastèque, riche en eau, est parfaitement adaptée aux période de fortes chaleurs, en complément d'une hydratation adaptée. 

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